EP 29: Common Sense Nutrition

with Certified Nutrition Specialist, Jessie Bauer

For Episode 29, I invited Jessie Bauer back to the Fearlessly Inspired Podcast to dive deeper into all things nutrition. Ten episodes ago, in Episode 19, Jessie shared her intimate story of struggle with self image and how that lead to an eating disorder.

Thankfully she turned her pain into purpose. The eating disorder fueled her life’s work and today we hear about all things nutrition from a certified nutrition specialist, delivered in a simple and digestible format. Pun intended.

In this episode, we’re simplifying nutrition.

Jessie Bauer, creator and founder of Good Farma, will share how to start eating in a way that’s good for our bodies. I promise you, it’s not as hard as fad diet plans lead you to believe.

We cover:

  • Real Food vs Fake Food
  • Whole Foods & Animal Products
  • What Does “Big Food” mean?
  • Food Labels, How To Read Them
  • Whats Better? Organic Veggies or No Veggies?
  • Frozen vs. Fresh Food
  • How To Navigate A Grocery Store
  • …and so much more!
Connect with Jessie

Episode 29

Click on the link below to listen to EP:29

Podcast: Play in new window | Download

Subscribe: Apple Podcasts | Google Podcasts | RSS | More

63 Comments

  2. ПромоКод Букмекерской Конторы Melbet 2024 При Регистрации – это код для новых пользователей, так как он дает денежные призы на первый депозит новым игрокам. мелбет промокод – это отличный способ сделать игру максимально захватывающей и прибыльной. Букмекер регулярно запускает выгодные бонусные программы и акции, которые помогают беттерам наслаждаться игровым процессом и иметь особые привилегии. Сегодня доступно несколько типов промокодов на игру в Мелбет. Они различаются условиями получения и принципом действия. Melbet промокод при регистрации, увеличивающий сумму первого взноса. С его помощью можно получить дополнительные 130% на игровой баланс для заключения пари.

    Reply

  3. Наша бригада опытных специалистов приготовлена предоставить вам прогрессивные системы, которые не только гарантируют надежную охрану от мороза, но и подарят вашему зданию современный вид.
    Мы занимаемся с новыми строительными материалами, гарантируя продолжительный термин использования и выдающиеся выходы. Утепление облицовки – это не только экономия на отапливании, но и ухаживание о экологии. Экологичные технические средства, какие мы используем, способствуют не только жилищу, но и сохранению природной среды.
    Самое основополагающее: Стоимость работ по утеплению и отделке фасада у нас открывается всего от 1250 рублей за метр квадратный! Это бюджетное решение, которое превратит ваш помещение в реальный душевный корнер с минимальными тратами.
    Наши пособия – это не исключительно утепление, это разработка площади, в где каждый элемент преломляет ваш уникальный манеру. Мы учтем все все твои просьбы, чтобы преобразить ваш дом еще еще больше гостеприимным и привлекательным.
    Подробнее на веб-сайте
    Не откладывайте занятия о своем ларце на потом! Обращайтесь к спецам, и мы сделаем ваш помещение не только согретым, но и стильным. Заинтересовались? Подробнее о наших трудах вы можете узнать на веб-сайте. Добро пожаловать в универсум комфорта и высоких стандартов.

    Reply

  4. Наша группа профессиональных специалистов предоставлена выдвинуть вам перспективные приемы, которые не только гарантируют долговечную охрану от прохлады, но и подарят вашему жилищу оригинальный вид.
    Мы функционируем с самыми современными средствами, гарантируя прочный термин эксплуатации и прекрасные итоги. Изоляция фасада – это не только экономия тепла на обогреве, но и заботливость о экологической обстановке. Энергоспасающие подходы, какие мы применяем, способствуют не только личному, но и поддержанию природы.
    Самое важное: Стоимость утепления фасада у нас открывается всего от 1250 рублей за кв. м.! Это бюджетное решение, которое преобразит ваш помещение в действительный душевный район с минимальными затратами.
    Наши работы – это не только изолирование, это формирование пространства, в котором любой элемент отражает ваш индивидуальный манеру. Мы учтем все твои пожелания, чтобы преобразить ваш дом еще еще более приятным и привлекательным.
    Подробнее на https://www.ppu-prof.ru/
    Не откладывайте занятия о своем помещении на потом! Обращайтесь к профессионалам, и мы сделаем ваш жилище не только теплым, но и по последней моде. Заинтересовались? Подробнее о наших работах вы можете узнать на веб-ресурсе. Добро пожаловать в мир гармонии и стандартов.

    Reply

  5. I thoroughly enjoyed the work that you have accomplished here. The sketch is elegant and your written material is stylish as well. However, you may develop a sense of apprehension regarding the delivery of the following; however, you will undoubtedly revisit since the situation is virtually identical if you safeguard this hike.

    Reply

  6. Наша группа опытных специалистов подготовлена выдвинуть вам новаторские методы, которые не только обеспечат надежную защиту от заморозков, но и дарят вашему жилью изысканный вид.
    Мы эксплуатируем с современными средствами, гарантируя постоянный запас использования и отличные выходы. Утепление фасада – это не только сбережение на тепле, но и трепет о экологической обстановке. Сберегательные разработки, какие мы применяем, способствуют не только вашему, но и поддержанию природных ресурсов.
    Самое первоочередное: Утепление и обшивка дома стоимость у нас начинается всего от 1250 рублей за м2! Это доступное решение, которое изменит ваш жилище в реальный тепличный локал с минимальными затратами.
    Наши примеры – это не единственно теплоизоляция, это формирование области, в где любой элемент выражает ваш особенный манеру. Мы учтем все ваши запросы, чтобы сделать ваш дом еще более уютным и привлекательным.
    Подробнее на http://www.ppu-prof.ru
    Не откладывайте занятия о своем ларце на потом! Обращайтесь к мастерам, и мы сделаем ваш помещение не только теплым, но и по последней моде. Заинтересовались? Подробнее о наших работах вы можете узнать на официальном сайте. Добро пожаловать в мир удобства и высоких стандартов.

    Reply

  7. Уважаемые Знакомые!
    Приводим вам новейшее понятие в мире стилистики внутреннего пространства – шторы плиссе. Если вы стремитесь к идеальности в всех нюансе вашего дома, то эти перила выберутся прекрасным предложением для вас.
    Что делает шторы плиссе столькими оригинальными? Они объединяют в себе шик, практичность и полезность. Благодаря специальной формации, новаторским материалам, шторы плиссе идеально подходятся для любого другого ложи, будь то хата, койка, печь или офисное поляна.
    Закажите плиссированные шторы на окно – сформируйте уют и красивость в вашем доме!
    Чем прельщают шторы плиссе для вас? Во-первых, их особенный декор, который дополняет шарм и шик вашему декору. Вы можете выбирать из различных текстур, оттенков и стилей, чтобы подчеркнуть отличительность вашего дома.
    Кроме того, шторы плиссе предлагают широкий арсенал практических возможностей. Они могут регулировать уровень света в помещении, предохранять от солнечного света, поддерживать интимность и создавать уютную атмосферу в вашем жилище.
    Мы ресурс: http://www.tulpan-pmr.ru
    Мы поможем вам выбрать шторы плиссе, какие безупречно подойдутся для вашего интерьера!

    Reply

  24. Nice blog here! Also your website so much up very fast!
    What host are you the usage of? Can I get your associate link on your host?
    I wish my site loaded up as fast as yours lol I saw similar here:
    Ecommerce

    Reply

  28. Good day! Do you know if they make any plugins to help with SEO?
    I’m trying to get my blog to rank for some targeted
    keywords but I’m not seeing very good results.

    If you know of any please share. Cheers! You can read similar text here: Dobry sklep

    Reply

  29. Мы команда профессиональных SEO-оптимизаторов, занимающихся продвижением вашего сайта в поисковых системах.
    Наша команда гордимся своими успехами и стремимся передать вам наши знания и опыт.
    Какие услуги мы предоставляем:
    • продвижение web сайта
    • Тщательный анализ вашего сайта и разработка персональной стратегии продвижения.
    • Улучшение контента и технических параметров вашего сайта для максимального эффекта.
    • Ежемесячный мониторинг и анализ данных для постоянного совершенствования вашего онлайн-присутствия.
    Подробнее https://seo-prodvizhenie-ulyanovsk1.ru/
    Клиенты, с которыми мы работаем, уже видят результаты: увеличение трафика, улучшение рейтинга в поисковых системах и, конечно, увеличение прибыли. Мы предлагаем бесплатную консультацию, для того чтобы обсудить ваши требования и разработать стратегию продвижения, соответствующую вашим целям и финансовым возможностям.
    Не упустите шанс улучшить свой бизнес в онлайн-мире. Обратитесь к нам прямо сейчас.

    Reply

  34. Hello! Do you know if they make any plugins to help with Search
    Engine Optimization? I’m trying to get my blog to rank for some targeted keywords but I’m
    not seeing very good results. If you know of any please share.
    Kudos! You can read similar art here: E-commerce

    Reply

  38. Hello! Do you know if they make any plugins to assist with SEO?
    I’m trying to get my blog to rank for some targeted keywords but
    I’m not seeing very good results. If you know of any please share.
    Thanks! You can read similar art here: Sklep online

    Reply

  39. Howdy! Do you know if they make any plugins to help with Search Engine
    Optimization? I’m trying to get my blog to rank for some targeted keywords but I’m not
    seeing very good success. If you know of any please share.
    Appreciate it! You can read similar art here: Dobry sklep

    Reply

  40. Hi! Do you know if they make any plugins
    to assist with SEO? I’m trying to get my blog to rank for some targeted keywords but I’m not seeing very
    good results. If you know of any please share.
    Many thanks! You can read similar text here:
    Auto Approve List

    Reply

  50. Wow, fantastic weblog layout! How lengthy have you been running a blog
    for? you make blogging look easy. The total glance of your
    web site is wonderful, let alone the content!

    You can see similar here sklep online

    Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published.